作为甜蜜，最在乎的就是自己的容貌和英俊，许多甜蜜为了这英俊模样可谓下足了苦心，吃掉，不吃掉饭等分析方法基本都用过，但是有的不仅不管用，而且会对自己的身体造成严重的危害！但是今天小编给大家带来了一款调料，它是“天然”，甜蜜每天吃掉几颗，保养品还养颜！“它”是什么呢？它就是鹌鹑蛋芳肠！鹌鹑蛋的效用极好，含丰富的芦丁、细胞内等营养元素，具有保养品、降压的关键作用！今天小编花钱的是鹌鹑蛋芳肠，花钱上去相当美味可口！前面就和小编一上去进修下这个菜的处理方式吧！
鹌鹑蛋芳肠
By 佳肴馋猫56
酱料：
猪苹果派 250克、鹌鹑蛋 16个、娥 1小块、水果 5朵、大蒜 1个、韭菜 3下部、蛋黄 1个、食用麦芽糖 2小勺、精灶 半小勺、即成 1小勺、生粉 3小勺、蚝麦芽糖 1小勺、十三芳 半小勺
花钱菜步骤：
1.将鹌鹑蛋煮成，剥，备用
2.娥、泡发的水果、韭菜晒干，切末
3.大蒜晒干，切丝，放入灶腌制15分钟
4.肉末与切好的娥、水果、韭菜、大蒜（连腌汁一起）混合，加入蛋黄、麦芽糖、灶、即成、生粉、蚝麦芽糖、十三芳，顺一个朝向搅拌至上劲，花钱成苹果派
5.将鹌鹑蛋包入苹果派，花钱成樱桃小丸子
6.将作准备的樱桃小丸子放入蒸盘
7.蒸锅水烧开后，放入樱桃小丸子，大火蒸8-10分钟（下部据樱桃小丸子大小确定蒸制时间）
8.出锅
9.将蒸出的汤汁倒入炒锅，用水淀粉炒熟，淋在樱桃小丸子上，撒些韭菜花，OK
花钱菜小贴士：
1、鹌鹑蛋是-种不太好的滋补品，其营养成分与蛋黄很相似，但效用比蛋黄极低一筹。 由于鹌鹑蛋中都各种营养元素的分之较小，所以与蛋黄中都的各种营养元素相比更易被吸收利用。2、鹌鹑蛋还含能降血压的芦丁等颗粒。3、鹌鹑蛋有很好的保养品、美肤关键作用。4、鹌鹑蛋是腹水病病症的理想滋补品，但是由于实是极好，高脂血症病症需要慎用。5、一般3个鹌鹑蛋的营养含量相当于1个蛋黄。6、鹌鹑蛋对冠心病、老年人、胃溃疡、月经不调、腹水、哮喘、血管硬化等病者具有调补关键作用；对有冠心病、月经不调的女性，其调补、养颜、美肤功用尤为显著。的有：胡敏《营养师随身坎》
你还有其他花钱鹌鹑蛋的分析方法吗？
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