打鼾在普通人群中是尤为常见于的，也是诱发知觉肺部延期的常见于症状。不同深登研究暗示，打鼾的感染率差异很大，这是因为大多数深登研究使用了病征主观报告的打鼾个人资料，从未对打鼾者同步进行客观分析报告。此外，以外对于原发性鼾症和轻中度诱发知觉肺部延期归因于的打鼾已有直接和标准化的治疗可行性。
巴西圣胡安该大学知觉实验室 leto 博士深登研究提示，口外咽部爱国运动可以提高人脑打鼾的发生。评论近期发表文章于 Chest 刊物。
该随机对照实验共计招集了 39 名主诉打鼾的人脑（年龄：46 岁，身体恒星质量净资产：28.2 kg/m2，肺部延期低透气净资产：15.3 次 / 小时，Epworth 个人资料：9.2 ，西雅图知觉恒星质量个人资料：6.4 ）。
人脑随机分派至对照组（n = 20，知觉时使用颊扩张器 + 端坐位深肺部练习，为期 3 个年末），实验组（n = 19，每日同步进行口外咽部爱国运动，为期 3 个年末）。口外咽部爱国运动包括：用舌尖挡住下颚，有舌后杆子滑动（20 次）；舌头吸向下颚，将整个舌头压向下颚（20 次）；舌头前部挡住口外腔底部，舌尖挡住门牙杆子部（20 次）；张开下颚前部和悬雍垂，说「啊」（20 次）。
病征在登组和实验结束时分别给予知觉个人资料分析报告（Epworth 个人资料、西雅图知觉恒星质量个人资料）和多导知觉数据分析来客观分析报告打鼾情况。
深登研究发现两组人脑较宽总体相似，3 个年末后，每组两大一名人脑失访。对照组人脑在 3 个年末深登研究期后各项指标从未浮现明显改变。
治疗组人脑鼾声净资产（鼾声> 36 dB / 小时，登组时：99.5，3 个年末后：48.2）和总鼾声净资产（总鼾声 / 小时，登组时：60.4，3 个年末后：31.0）在口外咽部爱国运动 3 个年末后浮现了显著降低。
上述结果概述，口外咽部爱国运动可以直接且客观的提高打鼾发生的Hz和强度。这一深登研究结果可能为原发性鼾症和轻中度诱发知觉肺部延期归因于的打鼾病征透过一种新的治疗唯一可。
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编辑： 王妍相关新闻
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