我们该怎样预防过敏性鼻炎呢

2019-10-09 22:40:32 来源:

过敏性鼻炎是一种非常影响人们生活的一种疾病，因为它主要发生在我们的鼻腔，而鼻腔又是我们呼吸的主要场所，所以一旦出现过敏性鼻炎时，呼吸就会变得不通畅，下面我们就给大家介绍一些预防过敏性鼻炎的方法。

1.在花粉或者灰尘较多的季节，关闭汽车或者房间的窗户;

2.移去过敏源，包括宠物，烟，甚至可疑的花草或者家具;

3.使用有空气清洁过滤功能的空调，以去除花粉(但可能无法过滤灰尘);

4.可以使用温度调节器来减少室内的湿度，比较好使空气湿度降到50%以下。

5.修理潮湿的地下室，通气口和浴室，并应该去除室内或者阳台上的花草;

6.持室内清洁无尘以减少过敏原，可利用吸尘器经常打扫卫生);

7.卧室内使用无致敏作用的床单及被褥，如使用密闭良好的床垫及枕头，及柔韧性较好的床单和枕巾等，并每周用热水清洗床单枕巾;并注意不要在户外晒被和床单，因为霉菌和花粉可以粘到被子上;

8.用木板，地砖等代替地毯，尤其是固定于地板上的地毯更应去除。并不要种植需要不断浇水的花草，因为潮湿的土壤有利于霉菌的生长。

9.收拾好你的小物件，如书籍，录音盒，CD，光盘以及长毛动物玩具等，这些物品都极易沾上灰尘，从而引起过敏。

10.不要为减轻症状服用超量的药物;如果有反酸哎气可注意睡前勿进食及枕头垫高，并在医生指导下服用抗酸药。

对于过敏性鼻炎患者来说，第一条需要注意的就是一定要远离感染源，这样可以大大降低过敏性鼻炎发生的概率，还有就是要保持自身和周围环境的清洁，这也是预防过敏性鼻炎的一个好方法，大家千万不要忽视这点。