祛斑的食疗法 把美丽吃进肌肤里

2017-07-10 01:21:47 来源:
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你听过食疗法祛斑吗?如果你厌倦了化装台上各种各样的祛斑产品,无妨试试今天小编为你推荐的祛斑新方法,食疗祛斑法。不需要花费你太多的精力,既经济又实用,下面就让我们来看下4款简单易制的营养粥品是怎样制作的吧!

食疗祛斑法1:山药枸杞粥

需要材料:粳米100克,鲜山药50克,枸杞15克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水1500毫升

自制方法

1、山药去皮洗净,切成小丁;将粳米洗净后用冷水浸泡1小时后捞出,沥干水份;枸杞子用温水泡开待用。

2、往锅内加入1冷水,放入粳米、山药、枸杞,用大火烧开,转小火熬制软烂便可,快好时加入白糖和蜂蜜即成。

美容功效:补血养颜,还能消除色斑。

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