晒伤肌肤应该如何修护

2017-06-27 12:58:52 来源:

内在调理

对由于日晒引发的色斑、雀斑要补充维他命C，它能够抑制黑色素的生成，并有助于将已生成的色素还原成无色的维他命C，可称为美白之王。因此要多食用1些含维他命C的水果、蔬菜。另外要想具有对紫外线防御能力强的肌肤，还需充分摄取避免肌肤老化的维他命E，增加皮肤抵抗力的维他命A，增加皮肤弹性的钙，这些都能从食品或营养补助食品中取得。同时，要时刻保持平和的心态，由于精神紧张或疲劳过度，肌肤所需的维他命C就会被逐步消耗掉，所以保持好心情、好睡眠对恢复肌肤很重要。

外在调理

由于日晒而灼伤的皮肤，首先用浸湿冷水的毛巾将红面部位包住，待酡颜现象消失后，要注意避免肌肤干燥，由于晒后的皮肤由于水份不足很容易干燥，皮肤会处于更加严重的粗糙状态。这时候候要用保湿效果好的化装品，充分地补充水份以滋润皮肤，亦可利用蘸柔肤水的棉片做柔软肌肤的美容法。最后，不要忘了用乳液或膏霜补充油分。

被日晒灼伤后，必定会引发色斑、雀斑及肤色变黑现象。因此，可配合美白效果高超的美容液等护肤品。待肌肤恢复润泽后，为了进1步增进肌肤的新陈代谢、抑制黑色素的生成，做面膜和推拿是很有效果的。

逐日的生活调理

避开1天中从上午11时至下午2时紫外线最强烈的1段时间外出。在阴凉处，经很多天时间渐渐地、少许地接触阳光。本站文章内容仅代表作者本人观点，与本网站无关。仅供读者参考！