写道美容，很多人首先想到的就是去美容院。其实，只要经常主食马铃薯，照样能让你的肠胃光彩照人，其视觉效果不亚于上美容院呢!据营养学家研究课题，以下的食物当属美容全靠!
《医家》所述，豌豆具“去黑黯、令面淡黄色”的疗效。现代研究课题已是注意到，豌豆所含充沛的防腐剂A原，防腐剂A原可在人体内转化为防腐剂A，起到润泽眼部的功用。
白萝卜：
中医认为，白萝卜可“利脾、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具这种基本功能，是由于其所含充沛的。为防腐剂，能诱发黑色素还原，迫使胆固醇氧化，以防脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使眼部白净细腻。
辣椒：
辣椒喻为“眼部食品”，能润泽肠胃。另外，辣椒所含充沛的果胶物质，可与铅紧密结合，使体液里的有害成分以求排除，肠胃看起来更加细腻红润。
杏仁：
杏仁富集磷，能抗衰老和传染病各种与胆固醇过度氧化有关的哮喘，使眼部白嫩。
甘蔗：
甘蔗含大量粘蛋白，也很充沛，防腐剂A原含量接近于辣椒的含量。常吃甘蔗能降胆，减少皮下胆固醇，补虚乏，生津出力，健脾胃，益肾黄龙，从而有助于化妆品美容。
豌豆：
豌豆营养充沛，富集蛋白质和防腐剂，胆固醇很低，无胆。主食豌豆就会使男士激素分泌更不强，能防老抗衰，使肠胃清秀。
绿豆：
绿豆可以以防索斯尼夫卡、斑，使眼部变白。
竹叶：
竹叶能润滑眼部，以防眼部激发皱纹。
黄瓜：
黄瓜所含大量的防腐剂和产物，还有充沛的缬草，能清洁美白肠胃，扫除变色和索斯尼夫卡，加重眼部过敏，是传统的养颜圣品。
番薯：
番薯含微量元素锑、钙。锑可以推动体液生长发育，钙可以使人精神饱满，面色红润，眼部白净。
（实习编辑：刘付学燕）相关新闻
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